nie dziala

Ciąć po trochu z węglowodanów i tłuszczów, ale jedynie jeśli jest potrzeba i ze względów zdrowotnych nie ciąłbym poniżej 50g tłuszczów dziennie. Wrzuciłbym też suplement w postaci omega3, 3000-4000mg dziennie, a jeśli już zszedłbyś bardzo nisko z tłuszczami w diecie można byłoby nawet zwiększyć tę ilość. Co do BCAA i utraty mięśni ... %-) to nie [...]

[...] bral a jak odstawisz to dwa-trzy miesiace (zalezy jak u kogo) i tradzik wraca, moj kolega go bral ponad pol roku i z tego co mi mowil i co sam widzialem to skore mial cholernie wysuszona podczas kuracji, w bebechach tez ladny bajzel sie zrobil (jest to bardzo silny lek), glownie na twarzy i plecach skora strasznie mu sie luszczyla przez pierwszy [...]

L-karnityna w wysokich dawkach powoduje tzw efekt cholinergiczny. Chodzi o to, że zwiększa poziom neuroprzekaźnika - acetylocholiny. Kiedy poziom acetylocholiny wzrośnie w zwojach nerwowych i nadnerczach, dochodzi do silnego wyrzutu adrenaliny, która działa identycznie, jak efedryna. To daje właśnie powera i dodatkowe cięcie...! Jeszcze silniejszy [...]

dzieki manijaq, staram się jak mogę. powiedz co Ci narysować, bo już się pogubiłem. A najlepiej napisz do mnie maila: [email protected] to coś Ci odeślę jak tylko sobie poradzę z rysunkami. Udzielać się zamierzam dalej, przynajmniej jak będzie czas.Niedawno wszedłem na to forum i uważam , że jest świetne. Wiadomo książki swoje ale jak ktoś doradzi z [...]

dzieki krzykacz. z tego co przeczytalem to nie moze byc drozdzyca tylko inne dziadostwo. ale w takim razie skad sie wzial klotrimazol? dziala tylko przy drozdzycy i grzybicy. przy innych schorzeniach wenerycznych nie stosuje sie go raczej, chyba ze wspolistnieje grzybica. przynajmniej tyle pamietam ze studiow i tak wynika z ulotki. nic nie [...]

kanarek narazie nie myślę o zakupie, ale ciekawi mnie jak działa w praktyce?

Hm... dawno tego rysunku nie widziałem i chyba powoli mam jak to działa ;) Po pierwsze uke nie naciska w linii zgięcia łokcia tylko trochę pod skosem tak jakby chciał "złamać" łokieć. Jednocześnie tori tak kręci biodrami by siła przyłożona do łokcia była przekazywana na bark i plecy uke. Nie mam teraz czasu by poeksperymentować i zrobić [...]

Tak. Masz rację, że zawsze znajdzie się jakaś kobita, która dokopie facetowi, bo nie ma reguły bez wyjątku. Ale teraz zastanów się ile takich dziewczyn/kobiet znasz, a ile znasz takich, które nawet nie potrafią uderzyć mocniej w nos. Prawda jest taka, że kobiety w takich sprawach ( chociażby bójka na ulicy) mają słabszą psychikę i to działa na [...]

Nie jest wcale powiedziane, że kolana na glebie by faworyzowały grupę X czy Y. Dokładnie. I obalający i ci którzy się przed tym bronią mieliby dodatkowy arsenał. Chociaż patrząc na Pride to tam najwięcej z tego wynieśli typowi uderzacze. Gadka jest, że Shogun by zamiatał jakby były soccery i stompy. Tylko najpierw trzeba doprowadzić do takiej [...]

[...] po kilku tygodniach po kolejną poradę. Dieta przynosi efekty, przy dobrym treningu i sumiennym pilnowaniu jedzenia siła, masa i obwody w górę, tkanka tłuszczowa minimalnie ale... no i właśnie tu pojawia się problem. Mam problem ze zjedzeniem tak dużej ilości węglowodanów, często nie mieszczę się z posiłkami w ciągu dnia, czasami się dłużej [...]

... jak wszyscy jak nie wszyscy ... Flexxxxx jestes pewien swoich slow ? W takim razie idz do dziala Olimp i powiedz tam, ze Gluchowski i Strzelinski biora sterydy i inne takie ...

Marek tak z ciekawosci-jakie jest Twoje zdanie na temat samego HMB? I czy dziala ono synergicznie z kreatyna, czy to raczej sciema i podbudowanie psychiki? Jezeli nie sciema to czy z kazda jej forma tak samo czy jablczan rules?

A może ten update działa tylko na jakimś patchu. Sprawdź czy nie musisz patcha zainstalować

BULMASTIF zauważył bardzo ważną rzecz Wszystkie te preparaty moga działać a nie muszą A do tego działają raczej słabo nie oszukujmy się ECA za to działa na prawie na każdego a do tego jej działanie jest naprawde takie jak oczekujemy . A robienie z ECA jakiegoś strasznego medykamentu wrecz trucizny lub porownywanie jej skutkow ubocznych do koxów [...]

Ale na tych wynikach masz spoko poziomy testa. SHBG nie jest wcale wysokie. 6500 iu w ovi tak samo jak 5000 Iu w Pregnylu to dawka dla Kobiet w celu wywołania owulacji. U mężczyzn jest dużo mniejsza zależy od celu, ale to wie lekarz, który ma praktykę andrologiczna z pacjentami.. Masz dobre wyniki.... także serio chyba lepiej przyjrzeć się [...]

Witam Wchodzę na swój dziennik a tam jakieś jaja. Od 4 miesięcy na nim pracowałem, nie potrzebuję żadnych zmian. Wszystko było przejrzyście, lepiej być nie mogło. Teraz jest chaos bałagan i w ogóle nie wiem o co chodzi. Mogę poprosić o starą wersję dziennika lub jakiś program/dziennik który działa w ten sposób co poprzedni ???

Moje 2 grosze: - wpisuję "Pomidor" i nadal go nie ma, ale wystarczy wpisać "Pomidor'" (apostrof po nazwie produktu) i jest ;) Jak to wyczaiłem? Zboczenie zawodowe, jestem programistą ;p U mnie też ten manewr działa, nie mam jabłek i bananów, ale jak je wpiszę z apostrofem - mam:-))

[...] zawarte jest tu : "edit: w sumie to moglbym sprobowac i tego fbw, zawsze jakas zmiana, tylko co z miesniami takie jak kaptury, łydki czy przedramie? w rozpiskach ogolnie nie widuje zadnych cwiczen wlasnie na te miesnie a zaniedbywac ich bym nie chciał. Głupote napisalem wyżej, zajeło by to jednak 2x mniej czasu niż split, ale czytając [...]

Oho, jak się kliknie enter to wskakuje nowy post :D myslalam że działa jak spacja :D Lecimy z dzisiejszym treningiem Ciężary jeszcze nie te co przed pandemią, ale jestem mega zadowolona że w hip thrustach weszła ta stówa! PRZYSIAD 5X5 20x20/ 40/50/60/65 WYCISKANIE LEŻĄC 5X5 20/22.5/25/27.5/20 WIOSŁO 5X5 20/30/35/35/40 WZNOSY BOKIEM 3X20 2/3/4 [...]

CHŁOPIE - HMB NA JEDNYCH DZIAŁA BARDZIEJ A NA INNYCH MNIEJ - FAKT FAKTEM NADAL JEST DOŚĆ DROGIE WIĘC NIE KAŻDY PO NIE SIĘGA - NIE BULWERSUJ SIE TAK BO NA PRZYKŁAD JA OBECNIE UŻYWAM TYLKO GLUKOZAMINY BO PO PROSTU MUSZĘ I WIEM ŻE NAWET TO JEST DLA MNIE WYDATKIEM PS. NIE KOKSUJĘ